Zeepaardjescursus

 

In deze zwemcursus worden kinderen vanaf 5 jaar langzamerhand vertrouwd gemaakt met zwemmen. Het belangrijkste is dat de kleuters het leuk vinden om in het water te zijn, tegen het element water opgewassen zijn en de weerstand van water leren kennen. Als deze hindernis is overwonnen, beginnen we met zwemoefeningen, zoals arm- en beenbewegingen, trainen we de coördinatie, leert het kind te duiken en vanaf de kant in het zwembad te springen.

 

Wanneer het kind de zwembeweging beheerst, wordt het vrije zwemmen geoefend. De inhoud van de cursus is de voorbereiding op het zeepaardjeszwemdiploma dat aan het einde van de cursus kan worden behaald. Tijdens de ‚Seepferdchen‘-cursus (vergelijkbaar met het Nederlandse puppyzwemmen of watervrij maken), worden de kinderen voorbereid op het halen van het desbetreffende zwemdiploma.

 

Voor het behalen van dit zwemdiploma moet aan de volgende eisen worden voldaan:

1. Springen vanaf de rand van het zwembad en 25 meter zwemmen.

2. Het met de handen uit het water halen van een voorwerp dat zich in water op schouderhoogte
bevindt.

3. Het kennen van de belangrijkste zwemregels.

 

Tijdstip cursus: woensdag en donderdag om 14.00, 15.00 en 16.00 uur.

 

Cursusduur: 10 cursussen à 45 minuten

 

Kosten: € 65, -. Daarbij is een 2-urenticket voor het EMBRICANA inbegrepen, inclusief de cursusduur

 


 

Bronzen en zilveren cursus

 

Het EMBRICANA biedt bovendien bronzen en zilveren cursussen aan, die dienen als voorbereiding op het behalen van het desbetreffende zwemdiploma.

 

Voor het behalen van het bronzen zwemdiploma moet aan de volgende eisen worden voldaan:

 

1. Springen vanaf de rand van het zwembad en minstens 200 meter zwemmen in maximaal 15
minuten.

2. Eenmaal vanaf het wateroppervlak ca. 2 meter diep duiken en daarbij een voorwerp
meenemen.

3. Sprong vanaf 1 meter hoogte of duiken vanaf het startblok.

4. Kennis van de zwemregels

 

Voor het behalen van het zilveren zwemdiploma moet aan de volgende eisen worden voldaan:

 

1. Duiken vanaf het startblok en minstens 400 meter zwemmen in maximaal 25 minuten,
waarvan 300 meter op de buik en 100 meter op de rug.

2. Eenmaal vanaf het wateroppervlak ca. 2 meter diep duiken en daarbij een voorwerp
meenemen.

3. Duiken en 10 meter onder water zwemmen

4. Sprong vanaf 3 meter hoogte

5. Kennis van de zwemregels en van zelfredzaamheid

 

Tijdstip cursus: vrijdag van 16.00 – 16.45 uur (bronzen cursus), van 17.00 – 17.45 uur (zilveren cursus)

 

Cursusduur: 10 cursussen à 45 minuten

 

Kosten:. € 65,-  Daarbij is een 2-urenticket voor het EMBRICANA inbegrepen, inclusief de cursusduur.